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Rohe Erdnüsse mit Haut, Jumbo 1 kg

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✓ Jumbo Erdnüsse roh mit Haut
✓ Extra große Erdnusskerne natur
✓ Naturbelassener Nuss-Snack
✓ Perfekt zum Rösten & Kochen
✓ Ideal für Vorrat & Küche

Allergene Informationen


Rohe Erdnüsse mit Haut, Jumbo 1 kg

€6,90

Rohe Erdnüsse von NESSLIM sind extra große Jumbo-Kerne mit Haut: naturbelassen, ungeröstet und ungesalzen, mit kräftig-nussigem, leicht herbem Aroma. Die günstigste Basis im Sortiment für alle, die selbst rösten, würzen oder Erdnussbutter machen

  • Erdnussbutter selber machen: geröstete Kerne im Hochleistungsmixer 5 bis 10 Minuten laufen lassen, fertig ist cremiges Mus aus einer Zutat
  • wollen. In der 1-kg-Vorratspackung.

    Was macht diese rohen Erdnüsse so besonders?

    Die Jumbo-Größe und die freie Wahl: Rohe Kerne lassen dich Röstgrad, Würzung und Salzmenge selbst bestimmen, und mit der Haut bringen sie ein intensiveres, kerniges Aroma mit als geschälte Ware.

    • Extra große Jumbo-Kerne: hochwertige Optik in Mixen und Toppings
    • Roh und naturbelassen: ungeröstet, ungesalzen, ohne Zusätze
    • Mit Haut: kräftig-nussig mit leicht herber Note
    • Die Basis zum Selbstveredeln: rösten, salzen, würzen, karamellisieren
    • Erdnussbutter aus einer Zutat: im Mixer entsteht cremiges Mus ganz ohne Zusätze
    • Der Preis-Leistungs-Sieger: das günstigste Kilo im ganzen Nuss-Sortiment
    • Vegan und in Premium-Qualität von NESSLIM

    Ist die Erdnuss überhaupt eine Nuss?

    Botanisch nicht: Die Erdnuss ist eine Hülsenfrucht und damit näher mit Erbsen und Bohnen verwandt als mit Haselnuss oder Mandel. Ihren Namen verdankt sie dem ungewöhnlichen Wachstum.

    Nach der Blüte bohrt sich der Fruchtstiel nämlich in die Erde, und die Hülsen reifen unterirdisch heran, daher auch der englische Name "groundnut". In Küche und Handel zählt sie trotzdem selbstverständlich zu den Nüssen, weil sie in Geschmack, Fettgehalt und Verwendung genau dort hingehört. Für Allergiker ist die Unterscheidung dagegen wichtig: Die Erdnussallergie ist eine eigenständige Allergie und nicht mit einer Allergie gegen Schalenfrüchte gleichzusetzen. Beide gehören in der EU zu den kennzeichnungspflichtigen Allergenen.

    Wie röstest du rohe Erdnüsse selbst?

    Im Ofen 15 bis 20 Minuten bei 160 °C auf einem Blech, alle 5 Minuten durchmischen. In der Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter ständigem Rühren.

    Die Kerne sind fertig, wenn sie duften und die Haut leicht aufplatzt und sich dunkler färbt. Wichtig: Erdnüsse rösten nach dem Herausnehmen nach, deshalb lieber eine Spur früher stoppen. Salz und Gewürze kommen erst danach dazu; wer sie haften lassen will, gibt die noch warmen Kerne mit einem Teelöffel Öl und dem Salz in eine Schüssel und schwenkt sie durch. Die Haut lässt sich nach dem Rösten übrigens leicht abreiben, wenn du helle Kerne brauchst: einfach die abgekühlten Nüsse in einem Küchentuch rollen. Die vollständige Röst-Anleitung für alle Sorten findest du im Ratgeber: Nüsse rösten.

    Wer den Schritt überspringen will, findet bei uns die fertig gerösteten Varianten: Erdnusskerne trocken geröstet ohne Salz und Erdnusskerne trocken geröstet & gesalzen als klassischen Knabber-Snack.

    Wofür verwendest du rohe Erdnüsse?

    Roh sind Erdnüsse Zutat, nicht Snack, und genau darin liegt ihre Stärke:

    • Erdnussbutter selber machen: geröstete Kerne im Hochleistungsmixer 5 bis 10 Minuten laufen lassen, fertig ist cremiges Mus aus einer Zutat, mehr dazu im Ratgeber Nussmus selber machen
    • Selbst rösten und würzen: mit Paprika, Chili, Knoblauch oder Rosmarin nach eigenem Geschmack
    • Asiatische Küche: in Erdnusssauce, Satay, Wok-Gerichten und Currys
    • Afrikanische Küche: als Basis für Erdnusseintopf und Suppen
    • Backen: gehackt in Riegeln, Cookies und Granola
    • Gebrannte Erdnüsse: die günstige Variante des Weihnachtsmarkt-Klassikers, die Anleitung findest du im Ratgeber unter Gebrannte Mandeln selber machen
    • Studentenfutter: als preiswerte Nuss-Basis für große Mengen

    Zutaten, Allergene & Lagerung

    Zutaten: Erdnusskerne (100 %), roh und naturbelassen, mit Haut. Erdnüsse gehören zu den kennzeichnungspflichtigen Allergenen und zählen zu den häufigsten Auslösern von Lebensmittelallergien; alle Angaben zu Zutaten, Allergenen und möglichen Spuren sowie die Nährwerte findest du im Bereich "Weitere Informationen" und auf der Verpackung.

    Kühl, trocken, dunkel und luftdicht lagern, am besten in einem Schraubglas. Rohe Erdnüsse halten sich etwas länger als geröstete, reagieren aber ebenfalls auf Wärme und Feuchtigkeit. Ein Teil der Kilo-Packung lässt sich problemlos einfrieren.

    Hol dir die vielseitigste Basis im Sortiment als 1-kg-Vorrat und entdecke die gerösteten Varianten sowie alle Sorten auf der Kategorieseite Nüsse & Kerne. Ab 59 € Warenkorbwert liefern wir versandkostenfrei.

     

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
    Brennwert (in kj/kcal) 2442 / 584
    Fett 49,7 g
    davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
    Kohlenhydrate 16,1 g
    davon Zucker 4,7 g
    Ballaststoffe 8,5 g
    Eiweiß 25,8 g
    Salz 0,02 g
    Zutaten: Erdnusskerne (roh mit Haut)

    Warum dieses Produkt gut für deine Gesundheit ist

    Erdnüsse sind ein Genuss-Snack, liefern aber von Natur aus wertvolle Nährstoffe. In einer passenden Portion können sie gut in eine ausgewogene Ernährung passen.

    • Enthalten pflanzliches Eiweiß und sind dadurch angenehm sättigend
    • Liefern von Natur aus ungesättigte Fettsäuren
    • Können als Snack-Alternative helfen, Heißhunger durch etwas Substanz zu reduzieren
    • Praktische Energiequelle für Alltag und unterwegs

    Wir von Nesslim empfehlen: bewusst genießen und idealerweise mit weiteren frischen Lebensmitteln kombinieren.

    Vitamine & Mineralstoffe: dein natürlicher Nährstoff-Boost

    Erdnüsse enthalten von Natur aus verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Als naturbelassene Basiszutat bringen sie neben Geschmack auch Mikronährstoffe in deine Küche.

    • Magnesium – typisch für Nüsse und Hülsenfrüchte
    • Phosphor – natürlicher Bestandteil vieler Nussprodukte
    • Niacin (Vitamin B3) – häufig in Erdnüssen enthalten
    • Vitamin E – kommt in vielen Nüssen vor

    Der Fokus liegt auf natürlichem Genuss und Vielseitigkeit – die Mikronährstoffe sind ein zusätzliches Plus im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung.

    Rezept 1: Ofengeröstete Jumbo-Erdnüsse mit Haut

    Aus roh naturbelassenen Erdnusskernen wird mit kurzem Rösten ein knackiger Premium-Snack mit vollem Aroma. Ideal, wenn du die Größe und den Biss der Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo sichtbar betonen willst.

    Zutaten:

    • Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo
    • Neutrales Öl (optional)
    • Salz (optional)
    • Paprika oder Chili (optional)

    Zubereitung:
    Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Erdnüsse auf ein Blech geben und gleichmäßig verteilen. Optional minimal mit Öl benetzen und leicht salzen oder würzen.
    12–18 Minuten rösten, dabei einmal wenden, bis sie duften und leicht nachdunkeln. Vollständig auskühlen lassen, damit sie knusprig werden.

    Tipp: Luftdicht gelagert bleiben die gerösteten Jumbo-Erdnüsse lange knackig und eignen sich auch als Topping für Salate oder Bowls.

    Rezept 2: Schnelle Erdnussbutter aus Jumbo-Erdnüssen

    Eine alltagstaugliche Basis für Brot, Porridge oder Saucen – ohne unnötige Zutaten, mit klarer Erdnussnote. Mit den extra großen Nesslim Erdnusskernen gelingt eine besonders aromatische, cremige Paste, wenn du sie vorher kurz röstest.

    Zutaten:

    • Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo
    • Prise Salz (optional)
    • Neutrales Öl (optional, nur bei Bedarf)

    Zubereitung:
    Erdnüsse optional 10–12 Minuten bei 160 °C rösten und vollständig abkühlen lassen. In einen leistungsstarken Mixer geben und zuerst zu Krümeln, dann weiter zu einer Paste mixen.
    Zwischendurch Ränder abkratzen und weiter mixen, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist. Optional mit einer Prise Salz abschmecken und bei Bedarf minimal Öl zugeben. In ein sauberes Glas füllen.

    Tipp: Die Konsistenz bestimmst du über die Mixzeit – kürzer für „Crunchy“, länger für „Creamy“.

    Rezept 3: Erdnuss-Satay-Sauce für Bowls, Reis und Gemüse

    Eine schnelle, nussige Sauce, die viele Gerichte sofort aufwertet und sich gut vorbereiten lässt. Die Nesslim Jumbo-Erdnüsse liefern die Basis und sorgen für echte, kräftige Erdnuss-Textur statt „dünnem“ Geschmack.

    Zutaten:

    • Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo
    • Warmes Wasser
    • Sojasauce
    • Limetten- oder Zitronensaft
    • Knoblauch (optional), Chili (optional)

    Zubereitung:
    Erdnüsse kurz trocken anrösten (optional, aber empfohlen) und abkühlen lassen. Im Mixer fein mahlen und mit warmem Wasser nach und nach zu einer cremigen Sauce mixen.
    Sojasauce und Limetten-/Zitronensaft zugeben und abschmecken. Optional Knoblauch und Chili einarbeiten. Konsistenz mit Wasser anpassen, bis sie gut gießbar ist.

    Tipp: Im Kühlschrank abgedeckt aufbewahren und vor dem Servieren kurz umrühren – die Sauce wird beim Stehen oft etwas dicker.

    Rezept 4: Jumbo-Erdnuss-Crunch als Topping für Salat und Wok

    Ein vielseitiges, knuspriges Topping, das Bowls, Salate oder Pfannengerichte sofort „fertig“ wirken lässt. Mit Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo bekommst du grobe, hochwertige Stücke mit echtem Biss.

    Zutaten:

    • Nesslim Erdnusskerne roh mit Haut Jumbo
    • Salz (optional)
    • Sesam (optional)

    Zubereitung:
    Erdnüsse in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften, dann auskühlen lassen. Grob hacken oder im Mörser anstoßen, damit Stücke sichtbar bleiben.
    Optional mit einer Prise Salz und Sesam mischen. Als Finish über Salate, Gemüsepfannen oder Reisgerichte streuen.

    Tipp: Den Crunch separat und trocken lagern und erst beim Servieren verwenden – so bleibt er zuverlässig knackig.

    Ist die Erdnuss botanisch eine Nuss?

    Nein, die Erdnuss ist eine Hülsenfrucht und damit näher mit Erbsen und Bohnen verwandt als mit Haselnuss oder Mandel. Nach der Blüte bohrt sich der Fruchtstiel in die Erde, und die Hülsen reifen unterirdisch heran. In Küche und Handel zählt sie trotzdem zu den Nüssen.

    Kann man rohe Erdnüsse essen?

    Handelsübliche rohe Erdnüsse sind für den Verzehr bestimmt, schmecken roh aber mild und etwas mehlig. Ihr volles Aroma entwickeln sie erst beim Rösten, deshalb werden sie üblicherweise geröstet, bevor sie gesnackt oder zu Erdnussbutter verarbeitet werden.

    Wie röste ich rohe Erdnüsse selbst?

    Im Ofen 15 bis 20 Minuten bei 160 °C auf einem Blech, alle 5 Minuten durchmischen. In der Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter ständigem Rühren. Die Kerne rösten nach dem Herausnehmen nach, deshalb lieber eine Spur früher stoppen. Salz erst danach dazugeben.

    Wie mache ich Erdnussbutter selbst?

    Die Erdnüsse zuerst rösten, dann im Hochleistungsmixer 5 bis 10 Minuten laufen lassen. Zuerst entsteht Mehl, dann eine Paste und schließlich cremiges Mus, ganz ohne weitere Zutaten. Nach Geschmack lassen sich Salz oder etwas Öl ergänzen.

    Wie lagere ich rohe Erdnüsse richtig?

    Kühl, trocken, dunkel und luftdicht, am besten im Schraubglas. Rohe Erdnüsse halten sich etwas länger als geröstete, reagieren aber ebenfalls auf Wärme und Feuchtigkeit. Ein Teil der Kilo-Packung lässt sich problemlos einfrieren.